För att hitta inre frid är det viktigt att jobba med dig själv. Mycket sitter i ditt eget huvud och hur du tänker kring saker och ting. Förutom att utveckla ditt inre med olika metoder är det samtidigt viktigt att du är nöjd med den du är och är tillfreds med ditt utseende. Att vårda … Read moreSkapa inre balans med yoga
Att det är svårt att få ihop livspusslet är något de flesta kan känna igen sig i idag. Inte minst kan det vara svårt att få in sånt vi vet att vi skulle må bättre av att göra, som att utöva yoga. Det finns risk att det blir ett extra stressmoment när det inte blir … Read morePraktisk möjlighet till yoga
Var det länge sedan du träffade dina kompisar? Ett bra sätt att få alla tillsammans igen är att ordna en spakväll med yoga. Börja med ett yogapass och avsluta med en lugn spakväll, där ni lyssnar på musik och använder lyxiga ansiktsmasker. Hos Sensai hittar du professionell hudvård, makeup och hårvård som du kan använda … Read moreOrdna spakväll med yoga
Yoga är en träningsform som främjar både kropp och knopp. Från början kommer yogan från Indien men allt eftersom träningsformen spridit sig har den ta
En anledning till varför yogan har blivit så populär som den faktiskt är har att göra med alla dess fördelar. Yoga har en hel del positiva hälsoeffekt
För att du ska kunna utöva yoga på bästa sätt finns det en hel del utrustning på marknaden. Denna utrustning är framtagen för att du ska få ut det mes
Det finns en hel del olika former av yoga. För att du ska få en bättre koll på vilka olika former av yoga som finns kommer du i det här inlägget att f
I tidigare inlägg har vi berättat lite om några av de mest vanliga yogaformerna. I det här inlägget tänkte vi att det vore roligt att berätta lite om