Vata, Pitta, Kapha – de tre doschorna
Ayurveda betonar en balans mellan tre elementära energier eller doschor: Vata (luft och rymd - "vind"), Pitta (eld och vatten - "galla") och Kapha (vatten och jord - "slem"). (mer…)
Dagliga rutiner enligt ayurveda [VIDEO & TEXT]
Inom ayurveda kallas kallas dagliga rutiner för "dina charya". Dessa omfattar dygnets alla aktiviteter och leder till en bättre fysisk och mental hälsa. Agneta Nilsson, ayurvedisk hälsorådgivare i Malmö, beskriver…
Utbildning till ayurvedisk hälsorådgivare
Intresset för ayurveda har aldrig varit så stort och numera erbjuds ayurvedakurser på ett flertal orter. (mer…)
Ayurveda-test
Läs om kännetäcken för Vata, Pitta och Kapha för en preliminär bedömning av vilken doscha som dominerar hos dig! (mer…)
Marma-punkter inom ayurveda
Enligt ayurveda finns det marma-punkter (sanskrit: det mystiska, dolda eller hemliga) över hela den mänskliga kroppen. (mer…)
